Buddhisme i Vesten og mindfulness

🎯 Mål for lektionen

• Eleven kan forklare, hvordan buddhismen har påvirket Vesten.
• Eleven kan forklare, hvad mindfulness er, og hvor det kommer fra.
• Eleven kan diskutere forskellen på en religiøs praksis og en sekulær teknik.

🗣 Oplæg til læreren uddrag

Mange af jer har måske prøvet det – i skolen, til håndbold, hos en fysioterapeut eller med en app på telefonen. Buddhismen er blevet populær i Vesten. Man ser Buddha-statuer i haver og boligbutikker, og mange bruger meditationsapps. Buddha-figurer står på badeværelser og i spa-centre, fordi de udstråler ro. Men hvordan kom buddhismen egentlig hertil?

I 1800-tallet læste europæiske filosoffer buddhistiske tekster. Europæiske forskere havde lært de gamle sprog i Indien og Sri Lanka og oversat skrifterne. En tysk filosof, Schopenhauer, var meget begejstret. Han mente, at Buddha havde forstået, at livet er lidelse. I 1960’erne rejste mange unge til Asien for at finde en ny åndelighed. Det var hippietiden, hvor mange unge var trætte af deres forældres materialisme og kirke. De rejste til Indien og Nepal i farverige busser, mediterede i klostre og kom hjem med nye tanker. Selv popgruppen The Beatles tog til Indien for at lære meditation – dog hos en hinduistisk guru.

Læs hele oplægget i appen →

💬 Samtale

• Hvordan kom buddhismen til Vesten?
• Hvad er mindfulness?
• Hvad er kritikken af «McMindfulness»?
• Hvad kan kristne sige om det?

🔤 Begreber

Mindfulness

At være opmærksom og til stede i nuet. Kommer fra buddhistisk meditation.

Sekulær

Uden religion, fx en øvelse eller et samfund, der ikke bygger på en tro.

Nærvær

At være helt til stede i det, man gør, og hos dem, man er sammen med.

⏱ Lektionsplan (45 min)

1. Start 5 min – «Hvem har prøvet mindfulness eller en meditationsapp?»
2. Oplæg 10 min – Oplægget.
3. Samtale 10 min – Religion eller teknik?
4. Arbejde 15 min – Elevark eller gruppeark (debat).
5. Afrunding 5 min – Fil 4,6–7.

🎵 Salme

Altid frejdig, når du går

📚 I appen finder du også

• Faglig og teologisk baggrund til læreren
• Visning på tavlen med billeder, quiz og ur
• Elevark og gruppeark med facit
• Letlæst tekst med oplæsning og elevlink
• Årsplan med datoer til Aula/SkoleIntra